مدونة مافيا لايف :
الأربعاء، 20 مايو 2015
الثلاثاء، 19 مايو 2015
الفاكهة التي تحميك من خطر التعرض للأزمات القلبية والموت المفاجئ
مدونة مافيا لايف :
الفاكهة التي تحميك من خطر التعرض للأزمات القلبية والموت المفاجئ
نسمع كثيراً عن موت أحد يعز علينا أو نعرفه كصديق أو جار وما يفاجؤنا دوماً
أن هذا الشخص كنا قد رأيناه قبل ساعاتأو قبل يوم أو يومين وكانت صحته جيدة
بل هناك من يرى شخصاً قد توفي قبل دقائق من وفاته
وكان يتمتع بصحة جيدة ولكن سبب وفاته بسحب التشخيص الطبي كان أزمة قلبية حادة
أدت إلى الوفاة المفاجئة فكيف لنا أن نتجنب هذا الأمر علماً أن الموت حق ولكن الأخذ
بالأسباب واجب على الجميع غالباً ما يكون سبب الأزمات القلبية هو ارتفاع نسبة
الكوليسترول في الدم حيث يؤدي هذا الإرتفاع إلى اضطراب في عمل القلب ويسبب الأزمة
القلبية فكيف لنا أن نحمي أنفسنا من الأزمات القلبية المفاجئة وننظم الكوليسترول في الجسيم
أولا دعنا نستوقف قليلاً ما هو الكوليسترول الكُولِسترول هو مادة دهنية شمعية أساسية في تكوين
أغشية الخلايا في جميع أنسجة الكائنات الحية بالإضافة إلى ذلك يلعب الكولسترول دورا أساسيا
في الاستقلاب الحيوي ولتجنب الكُولِسترول الضار عليك بتناول حبة واحدة من ثمرة " الأفوكادوا "
أو " الأبوكادوا " كما يشيع تسميتها بين البعض حيث تعمل هذه الثمرة العجيبة بقدرة إلهية عظيمة
على تحسين مستوى الدهون في الدم والقضاء عليها خاصة تلك الدهون المرتبطة بزيادة الوزن
وأمراض القلب المتفرقة ويقول علماء بيولوجيا في دراسات علمية حديثة أن تناول هذه الثمرة
بشكل يومي يعمل على القضاء على الدهون الضارة في الجسم والزائدة والتي تسبب السمنة والكرش
كما أنها تحارب زيادتها التي قد تؤدي إلى أزمات قلبية حادة بالإنسان ويؤكل الأفوكادوا بعدة طرق
منها ما يؤكل مع السلطات أو يؤكل لوحده حسب الرغبة ويضاف إليه الثوم المفيد وقليل من الملح
وعلينا أن نحرص على تقليل نسب الملح في الطعام
الاثنين، 18 مايو 2015
.jpg)
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
@@@
